Konieczne jest zrozumienie, że procedura zabiegu jakim jest stymulacja mięśni ma charakter kumulacyjny. Efekt jednej ekspozycji będzie krótkotrwały, jeśli nie powiedzieć, że żaden. Dlatego elektrostymulacja mięśni wewnętrznych powinna odbywać się regularnie, a aby utrwalić uzyskany efekt, konieczne jest prawidłowe odżywianie i uprawianie gimnastyki.